可否の中庸

いろいろやってるコーヒー屋の船田　弘　(ふな虫）　です。

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さて、


今日は「心理」テーマの日です。






ポジティブシンキングって、

基本とても有効なのですが。

逆にそれにとらわれて無理して疲れがちな人

も実は多い気がして。


自分もそういうところあるんで、よくわかるんです（苦笑）


「無理矢理でも認知を切換え前向きにとらえる」


そんなクセがつくと、

気分が必要以上にネガティブに落ちにくくなる。

そこは確か。


例）お金がない

ネガティブ「やべ～どうしよう…とあせる、イラつく」

ポジティブ「お金の工面の方法を学べるから、よい経験」


でもこのポジティブってやっぱり

土俵際で押し切られない様に、

つっぱっている力士と同じような状態で、

結構、心は不安定。

まだ土俵に残しているけれど…

いつ疲れ果てて押し切られるかわからない。

しかも想像以上にエネルギーを消費してたりするので、

ひっくり返って超ネガティブへ振れちゃうこともよくある。


本当に心のコントロールが上手な人は、

ポジティブでもネガティブでもなく、

どっちもちゃんとある…

そんな気がするんですね。


ちゃんと喜びや悲しみについていくことができて、

人と穏やかに笑い合ったり、

逆に人を励ましたり…みたいなことが、

無理なく自然にできてる人。


さらにその状態を常にキープできてる…

そんな印象。


一体何が違うのか？


おそらく目指してるゴールが違う気がします。


ポジティブシンキングはあくまで手段です。


目指すのは「気持ちがアガる」ことではなく、

「気持ちの安定」なはずです。

（そういう私もうまく出来てませんが…）


でも、これ相当違うんですよ。


例）お金がない

ネガティブ「やべ～どうしよう…とあせる、イラつく」

ポジティブ「お金の工面の方法を学べるから、よい経験」

気持ちの安定「まいっか」


です（笑）


「何が起きてもだいたい何とかなる」


という境地でそれほど揺らがない。


「ポジ、ネガどっちに転んでもなんとかなりますから、自分」


と思えればなかなかの、心の達人です。



あなたは「ポジティ部」ですか？

それとも「ネガティ部」ですか？



どっち出身でもいいので、なるべく早く、


「どっちでもいい部」


へ入部されることをお勧めいたします（笑）

（私も入部して間もないですが）




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「今日のふな虫占い」

2018/5/12（土）
大安、八白、きのえたつ、一粒万倍日

変化の起点となる暦。
向上心を持って一手を打つとき。
事始めに良い万倍日です。

キーワードは「大きな一手を打つとき」です。

日々是好日。

m(__)m

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